ПСИХОЛОГИЯ ТЕЛА:
ПУТЬ К ГАРМОНИЧНОМУ ВЕСУ
Найди истинную причину лишнего веса благодаря
моей системе и стань здоровой и стройной
без тренировок и жестких диет
Ну что, полетели?
Длительность
2
МЕСЯЦА
18
НОЯБРЯ
Старт программы
ХОЧУ МЕНЯТЬСЯ

Валерия Мархель — автор курса,
психолог, телесный терапевт
и эксперт по психосоматике заболеваний
С моей помощью ты точно справишься
и найдешь все ответы в самой себе.
Начни здоровые отношения со своим
телом и системно худей в лёгкости
и без откатов
Я квалифицированный психолог и телесный
терапевт с опытом в психосоматике.
О том, что стоит за избыточным весом,
пищевыми расстройствами и зажимами,
я знаю не понаслышке
Меня зовут Валерия Мархель, я помогаю
женщинам прийти к выздоровлению
и жить эту жизнь, чувствуя её
на кончиках своих пальцев!
Нам с тобой точно
по пути, если
Тебе трудно
похудеть самостоятельно:
не хватает системности
и не знаешь с чего начать;
Надоело заставлять себя
ходить в спортзал
и насиловать себя
тренировками;
Не хочешь постоянно
считать калории
и отказывать себе в еде,
которую любишь;
Надоели диеты,
потому что все время
срываешься и откатываешься
к прежним цифрам на весах;
Терпеть не можешь
комментарии родственников
по поводу твоего лишнего веса;
Хочется на море,
но стесняешься себя
в купальнике;
Хочешь здоровых отношений,
но боишься, что такую
тебя не полюбят;
Ищешь комфортный курс,
где тебя примут и поймут,
а не заставят проходить
через насилие над собой
ТВОЕ ТЕЛО
НА ТВОЕЙ СТОРОНЕ
В этом курсе я стану посредником между тобой и твоим телом
Я расскажу о психосоматике
и о том что именно говорит
лишний вес. Почему случаются
откаты, почему все время
хочется есть и что мы
на самом деле заедаем
А потом действовать будешь
ты — тебя ждет множество
упражнений и практик, которые
станут рабочими инструментами
на пути к здоровому и стройному
телу, легкости и счастливой жизни
ЭТОТ КУРС ПОМОЖЕТ ТЕБЕ РАЗОБРАТЬСЯ
В чем главная причина
лишнего веса (и это не еда!)
и как это проработать;
Как твой опыт,
накопленный за всю жизнь,
влияет на здоровье
и вес прямо сейчас;
Почему в теле
возникают зажимы
и как от них избавиться;
Как не заедать стресс
и проживать эмоции экологично
и без последствий;
Как стать уверенней в себе,
по поводу твоего лишнего веса;
Как уже сейчас
ты можешь строить здоровые отношения с мужчиной
и окружающим тебя миром
и быть счастливой такая,
какая ты есть
Кому помогает этот курс
(поможет и тебе!)
Тем девушкам и женщинам,
которым важно сохранять здоровье
и молодость естественным образом
без химии и насилия над собой;
Тем, у кого проявлялось
расстройство пищевого поведения,
пережит негативный опыт,
который привел к потере себя;
Домохозяйкам,
которые хотят выглядеть ухоженно
и подтянуто несмотря на рутину;
Тем, кто любит себя
и ищет четкую структуру работы
с телом, разумом и душой;
Молодым мамам,
которые восстанавливаются
после беременности и родов
Давай я расскажу
немного о программе
которым важно сохранять здоровье
и молодость естественным образом
без химии и насилия над собой
МОДУЛЬ 1: Подготовка к старту
которым важно сохранять здоровье
и молодость естественным образом
без химии и насилия над собой
УРОК
УРОК
1
2
Расставим все точки
Мы вместе разберемся, с чего
начинается снижение веса
и причем тут психосоматика,
а еще наметим систему координат
и твои контрольные точки на пути
от «Я сейчас» к «Я, какой хочу быть»
Вижу цель
которым важно сохранять здоровье
и молодость естественным образом
без химии и насилия над собой
МОДУЛЬ 2: Я и мой вес
которым важно сохранять здоровье
и молодость естественным образом
без химии и насилия над собой
УРОК
УРОК
1
2
Во втором модуле мы пересмотрим привычное отношение к лишнему весу и научимся смотреть на него без оценки. Ты узнаешь о базовых понятия BMI, признаках и причинах пищевого расстройства и как с ними справиться
Лишние килограммы
Недовольство своим весом
которым важно сохранять здоровье
и молодость естественным образом
без химии и насилия над собой
МОДУЛЬ 3: Связь еды с эмоциями
МОДУЛЬ 3: Связь еды
с эмоциями
которым важно сохранять здоровье
и молодость естественным образом
без химии и насилия над собой
УРОК
УРОК
1
2
Этот модуль будет посвящен еде, на которую точно не стоит смотреть как на врага.
Ты почувствуешь связь эмоций
с аппетитом, научишься ими управлять и различать,
что именно хочется заедать
и как переключиться
Стресс и вес
Еда как любовь
УРОК
3
Проживать, а не заедать
которым важно сохранять здоровье
и молодость естественным образом
без химии и насилия над собой
МОДУЛЬ 4: Моё тело — моё дело
МОДУЛЬ 3: Связь еды
с эмоциями
которым важно сохранять здоровье
и молодость естественным образом
без химии и насилия над собой
УРОК
УРОК
1
2
В этом модуле тебя ждет много практики, чтобы начать дружить со своим телом! Мы вместе научимся находить в теле подсказки, избавляться от зажимов, о которых ты даже не подозревала и которые сводили на нет все усилия похудеть
Тело помнит всё
Что остается «на память»
УРОК
3
Долой зажимы
которым важно сохранять здоровье
и молодость естественным образом
без химии и насилия над собой
МОДУЛЬ 5: Границы и грани
МОДУЛЬ 5: Границы
и грани
которым важно сохранять здоровье
и молодость естественным образом
без химии и насилия над собой
УРОК
УРОК
1
2
На этом этапе мы немного сместим фокус с внутреннего на внешнее взаимодействие с окружающими тебя людьми и определим границы, чтобы уметь открываться
и защищать себя
Отношения с мужчиной
Гармония с миром
которым важно сохранять здоровье
и молодость естественным образом
без химии и насилия над собой
МОДУЛЬ 6: Ориентиры внутри себя
МОДУЛЬ 5: Границы
и грани
которым важно сохранять здоровье
и молодость естественным образом
без химии и насилия над собой
УРОК
УРОК
1
2
Проходя модуль, посвященный внутренней опоре, мы не только проработаем твою способность опираться на себя, но и уметь доверять и получать поддержку со стороны
Сама себе опора
Источники уверенности в себе
которым важно сохранять здоровье
и молодость естественным образом
без химии и насилия над собой
МОДУЛЬ 7: Прежде чем пересечь финишную ленту
МОДУЛЬ 5: Границы
и грани
которым важно сохранять здоровье
и молодость естественным образом
без химии и насилия над собой
Финальный модуль будет полон рефлексии: с тобой мы оглянемся на уже пройденный путь, закрепим знания
о психосоматике и оценим силы, чтобы решить, куда отправиться дальше
БОНУС
которым важно сохранять здоровье
и молодость естественным образом
без химии и насилия над собой
МОДУЛЬ 8: Преображение с поддержкой стилиста
МОДУЛЬ 5: Границы
и грани
которым важно сохранять здоровье
и молодость естественным образом
без химии и насилия над собой
УРОК
1
Начинаем жить свою лучшую жизнь уже сегодня! Обновленному самоощущению под стать профессиональный стилист подскажет тебе, как подбирать новую одежду и с чем сочетать старую
Красота внутри — красота снаружи
Прямой эфир
«Нарядить новую меня»
БОНУС
Выбери тариф,
который тебе ближе
ХОЧУ! ИДУ!
ХОЧУ! ИДУ!
«Всё сама»
«Всегда рядом»
Что входит:
Вся обучающая программа по курсу;

Возможность задать вопросы через анкету и получить ответы от Валерии Мархель в прямом эфире;

Участие в 3 сессиях групповой терапии;

Личный куратор — дипломированный психолог, который будет с тобой на связи, поможет, поддержит и даст
квалифицированную обратную связь
Вся обучающая программа по курсу;

Возможность задать вопросы через анкету и получить ответы от Валерии Мархель в прямом эфире;

Участие в 3 сессиях групповой терапии
Что входит:
35000
39000
Чтобы тебе по силам было
оплатить курс и не выбиваться из бюджета,
Можешь оформить рассрочку и распределить оплату
на 6 или 12 месяцев
Без процентов и переплат
Первый платеж — через месяц после оформления
Можно оплатить как в России, так и за рубежом
Как это сделать
01
Шаг 1
Выбери тариф, нажав
на кнопку «Хочу этот»
02
Шаг 2
Начни оформлять заказ,
заполняя необходимые поля
с информацией для оплаты
03
Шаг 3
Как только ты оформишь рассрочку, тебе должно прийти подтверждение. После подписания документов мы пришлем твой доступ к курсу!
ЧТО ЕЩЕ БУДЕТ НА КУРСЕ:
Интеграция с Buddy (напарницей на курсе)
В некоторых тарифах доступна эта опция
Прямые эфиры с разборами
Узнай мнение эксперта и учись на реальных примера
Групповые сессии
Лучший способ посмотреть на проблему со стороны
Чат с единомышленниками
Всегда есть возможность поделиться настроением,
мыслями и впечатлениями
Шанс получить личную консультацию от автора курса
Розыгрыш бесплатной консультации
Дневник эмоций
Его можно вести онлайн или распечатать, чтобы лучше понимать себя и стать стройнее
Комфортное обучение
Учись в своем темпе — онлайн-уроки доступны
О чем часто спрашивают?